Lehrkräfte gehören zu den am stärksten stimmlich belasteten Berufsgruppen, mit einer Punktprävalenz stimmbezogener Beschwerden von rund 38 % und einer Lebenszeitprävalenz von über 60 %. Die vorliegende Masterarbeit evaluiert die App-basierte Intervention „Regensburger Stimmtraining" (ReSt), die stimmhygienische und stimmfunktionelle Übungskomponenten mit achtsamkeitsbezogenen Elementen verbindet, im Rahmen einer randomisierten kontrollierten Studie (Cluster-Randomisierung auf Schulebene; N = 358 Lehrkräfte an bayerischen Schulen, Prä-Post-Design).

Die Hauptanalysen (lineare gemischte Modelle, α = .01) zeigen ein differenziertes Befundmuster: Signifikante Interventionseffekte ergaben sich für das stimmliche Selbstkonzept (FESS Bewusstheit und Beziehung) sowie für leistungsbezogene objektive Parameter (maximale Phonationsdauer, Singstimmfeldgröße). Globale subjektive Beeinträchtigungsmaße (SPBS, VHI-12), akustische Qualitätsindizes (AVQI) und psychologische Belastungsparameter (DASS, TICS, MBI-ES) veränderten sich nicht signifikant. Nutzungsbezogene Analysen deuten darauf hin, dass eine höhere App-Nutzungsdauer mit stärkeren Verbesserungen in subjektiven Beschwerdemaßen assoziiert war.

Die Befunde werden im Rahmen der Unterscheidung von stimmlicher Kapazität und stimmlicher Beeinträchtigung diskutiert: ReSt stärkt primär koordinationelle Ressourcen und Selbstwahrnehmung, ohne kurzfristig globale Alltagsbeeinträchtigungen zu reduzieren.

Teachers are among the occupational groups most severely affected by voice disorders, with a point prevalence of approximately 38% and a lifetime prevalence exceeding 60%. This master's thesis evaluates the app-based intervention "Regensburger Stimmtraining" (ReSt), which combines voice hygiene and voice-functional training with mindfulness elements, in a randomized controlled trial (cluster randomization at school level; N = 358 Bavarian teachers, pre-post design).

Primary analyses using linear mixed models (α = .01) revealed a differentiated pattern: significant intervention effects were found for voice self-concept subscales and for performance-related objective parameters. Global subjective handicap measures, acoustic quality indices, and psychological burden variables showed no significant changes. Usage-based analyses indicated that greater app usage time was associated with larger improvements in subjective complaint scores.

Findings are interpreted within the framework distinguishing voice capability from voice handicap: ReSt primarily strengthens coordinative resources and voice-related self-awareness without producing short-term reductions in global daily impairment.